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Prove

  1. 1 km sul Tapis Roulant
  2. Trazioni alla sbarra
  3. Distensioni su panca piana

Nota Tecnica

Ognuna delle prove ha lo scopo di valutare la Potenza Aerobica, la Forza Resistente e la Forza Massimale su diverse catene muscolari e gesti motori permettendo la valutazione della capacità e del rendimento dei sistemi energetici aerobico ed anaerobici.

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14 settembre 2010 - News

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